w miejscu

[...] tam jej nazwisko kilkakrotnie. Niestety danych na stronce nie ma Odezwij sie na gg, prosze. Prosilbym, zebys jej odemnie pogratulowala, ale zrobilem to osobiscie (na miejscu). Do ludzi z Opola i okolic: (chyba) 29.05 jest w Opolu festival Hip- hop'owy, na 80% chce sie tam wybrac.. moze zrobimy jakies male spotkanie? Kosa: %-D fajne te [...]

Hmm ja tam szacuje, ze okolo 20 zl za bilet; (pociag z Katowic, albo Tarnowskich Gór), kasa do wydania na miejscu ok 30-40 zyli to obiad w Mc Donald'sie i kilka innych rzeczy. To tak okolo 50-60 zl. Bo raczej na festivale to si eza darmo wchodzi, z tego co wiem.. ale moze cos sie zmienilo.. ma ktos jakies blizsze informacje na temat tej impry? [...]

[...] trzymania scisłej diety,ale polecam ci odzywiac sie lepiej(ryz,piersi,makaron ,kasza,produkty mleczne,ryby itd),a nie "jesc wszystko" tak jak piszesz.Na pierwszym miejscu jest dieta,trening, regeneracja a pozniej suplementy.pzdr poczytaj sobie troche o diecie i wszystkiego sie dowiesz. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-11-05 [...]

[...] ci górną granice(750-1000ng/dl) to może jest jeszcze o co walczyć w stosunku do tego co miałeś poprzednio. Nie wiem też jaki jest powód tego że spróbowałeś HTZ na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - bartu13bartu w dniu 2021-06-20 18:18:16 Moim problemem był niski poziom naturalnego testosteronu na poziomie 250-300. LH, FSH, estro, prolaktyna, [...]

egzakly , to raczej sie nas nie tyczy .. i takie rozwiązania jak wpi , wpc są jak najbarziej na miejscu jeśli chodzi o nas amatorów Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-03 14:14:05

hmmm... Jakbym chciał schudnąć na Twoim miejscu, to bym zrobił tak. 1) Najważniejsze aeroby. HIIT to dobra droga. Ale jeśli jesteś poczotkujący to może być za ciężko. Dlatego zaczął bym od truchtu. Żeby powiedzmy dojść do 45 min. biegu. I potem wdrażać sprinty. 2) Ćwiczenia siłowe traktowałbym jako uzupełnienie. Nie myśl o ćwiczeniu [...]

nie no, wiem gdzie jest Lublinianka wiele razy tam byłem, ale chcialem sie upewnic w ktorym, miejscu dokladnie to jest. Chodzilo mi o ten sklep w budynku. W lipcu bede mial 15 lat ;d

[...] żadnej aktywności fizycznej. Obstawiam, że na redukcji wpadną te aeroby 2-3 razy w tygodniu, a w takim wypadku "zerowe" zapotrzebowanie wynosi +-3100 kcal. Na Twoim miejscu rozpocząłbym redukcję na poziomie 2700 kcal i potem ścinał, co jakiś czas, jeżeli zauważysz stagnację. Wszystko też zależy od jakości produktów w jadłospisie i [...]

Zastanawialem sie nad reverse diet, co by delikatnie przystopowac z redukcja i powoli wchodzic w stopniowe zwiekszanie kalorii - masowanie jednak wlasnie dlatego pytam czy z tego poziomu jaki teraz soba reprezentuje ;p czy taki rodzaj strategii jest w ogole na miejscu

a skad ty mozesz wiedziec o co mu chodzilo chcial wyniki to wkleilem bo sa w tym samym miejscu co w grudniu i tez byly w kalendarzu i jeszcze jedno powiedz mi w takim razie czym roznia sie zawody od pucharu bo jestem ciekawy

[...] podchodzi na ulicy z problemem to musi się liczyć z tym, że może nie trafić na frajera, którego obchodzi czy koleś będzie mógł mieć w przyszłości dzieci czy nie ... kwestia psychiki i nastawienia A co do pijanych - najlepiej wyjaśnić jak koleś będzie tzreźwy, jeśli nie ma takiej możliwości to myślę że lepiej załatwić sprawę na miejscu . pozdro

[...] ogólnie najlepiej wkręcić się w środowisko okolicznych riderów, często mają do sprzedania fajne części za śmieszną kasę i tak krok po kroczku można złożyć furę. Zacząłbym na miejscu autora od jakiegoś zwykłego mocnego hardtaila. Ale czy wytrzyma 3m dropy ...?? bo skacze na nim na 2m dropach i jak narazie jest git Luz, że pytasz, czy rower do XC [...]

[...] nieprawdaz? Dlaczego zaproponowalem trening z gorkami? Bo jest najprostszy do wytlumaczenia. Rozpisanie treningu ze skipami i innymi mija sie z celem bo trener na miejscu musialby oceniac czego brakuje w technice. zdaje sie tez ze autor nie ma dostepu nawet do silowni... ale to juz zenujaca wymowka.. wspolczesny sport (ten na [...]

[...] zeby kupic dobra szisze to raz, ze trzeba zaplacic a dwa, ze trzeba sie nachodzic, tyrysci na bazarach jada kupic cos z egiptu a kupuja chinszczyzne jak sie nie znaja to jest wszysko chvj bo najwieksza lipa zaczyna sie jak chcesz kupic zloto, nie odwazylbym sie w innym miejscu niz w hotelu Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-11-25 17:23:51

[...] będziesz pamiętał, albo nic Ci nie da, bo jest za mało obszerny. Ucz się tak, żeby dobrze napisać test i dostać się do LO(zakładam że tam chcesz iść). Jakbym był na twoim miejscu to więcej czasu poświęciłbym dla sportu, bo im będziesz starszy tym będziesz miał więcej obowiązków i mniej czasu na rozrywkę czyt. sport. Pewnie zaraz ktoś wyskoczy, [...]

No juz sam nie wiem czuje w tym miejscu cos jakby ucisk,sprobuje brac ze 2 dni espunisany na wzdecia jak to nie pomoze to koncze cykl i ide w poniedzialek do lekarza.

[...] ; i min 210 (207,5 w Sofii wziął jak szmatę) Ale co innego siła a co innego trzymanie miejsca (jakiekolwiek spalenie pszczola wykorzystałby na bank) no i zbijanie 1 kg na miejscu A znasz jakieś inne zmiany kategorii poza Sledziem i Mariuszem Olechem? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

04mike weź mi wyjaśnij o co chodzi z tym "deca i to bez tescia" . A w omce to tescia nie ma? I proponujesz mu na drugi cykl 3 środki. Albo 4. Ja bym na jego miejscu walnał tak: 1-10 oma 250 e3d 1-8 deka 200mg e5d I odblok.

nie kazdy dązy do szeszciopaka na brzuchu... masa dobra :) ciekawe ile masz pary w łapce przy uderzeniu , przy dobrej dynamice dostać taka pacą to nokaut na miejscu Pozdro

[...] udźca z buraczkami i cebulką daleko nie zajdę,tymbardziej jak dojdą intensywne treningi teraz jestem jeszcze w rozjadach szkoleniowych(praca :/) ale od lutego już jestem na miejscu więc karnet i na siłke GO ankietę na pewno wypełnie i pierwszego dnia na siłce zrobię sobie oficjalne ważenie,zawartość tkanki tłuszczowej itp. ale na chwilę obecną [...]